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高考倒计时3天！这份提示请收好！
理性分析 倾听心声
服务青少年发展
还有3天
今年高考就要来到
如何在高考中拿出最佳状态？
这份提示请收好！
怎么吃好？
高考考生脑力和体力消耗都非常大
专家建议：
为保证脑力，要吃够足量的主食
为保证体力，要吃够优质蛋白质
具体应该吃什么？吃多少？
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此外，专家也提示
高考期间饮食
肉、禽、蛋、海产品要彻底做熟
熟食再次加热时要彻底
尽量减少食用凉菜、烧卤熟食、
四季豆、冷加工糕点、不熟悉的菇类
怎么睡好？
大考临近
不少考生刻苦复习到深夜
睡眠时间无法保证
还有人睡前不断想着学习的事
导致无法入睡
那么，几点前睡觉有助于提升学习效率？
有什么小技巧能帮助快速入睡？
午睡有必要吗？
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天气如何？
中央气象台预计
整体来看，今年高考期间
华北南部、黄淮等地
以晴到多云天气为主
有35℃以上的高温天气
西南地区东部、江南及华南等地
自西向东有较明显降雨
建议大家密切关注天气预报预警
采取措施予以防范
疫情防控情况如何？
教育部相关负责人表示
要做到不因疫情影响高考
也不因高考引发疫情传播
目前高考各项准备工作已全部就绪
希望考生能够充满信心
以平和的心态、最好的状态参加高考
还有3天，少年加油
请相信，所有的付出
都将变成未来的礼物！
来源：微信公众号“央视新闻”，转载请注明来源。